皮膚色素沉著的形成原因多樣，常見的有紫外線照射、炎癥后反應、內分泌失調、遺傳因素和藥物副作用等。治療方法包括日常護理、藥物治療、醫美手段等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.日常護理：注意防曬，減少紫外線對皮膚的傷害。使用具有美白功效的護膚品，如含維生素C、煙酰胺成分的產品。
2.藥物治療：可外用氫醌乳膏、壬二酸乳膏等，有助于減輕色素沉著。口服維生素E、谷胱甘肽等也有一定幫助。但用藥需遵醫囑。
3.醫美手段：光子嫩膚、激光治療等能有效改善色素沉著，但需選擇正規機構。
4.飲食調整：多吃富含維生素C、E的蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。
5.生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力，促進新陳代謝。
皮膚色素沉著的治療需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，治療過程中要密切關注皮膚變化，如有不適及時就醫。