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            男孩發育期過后抻抻筋骨能否長個子

            生長障礙

            男孩發育期過后抻抻筋骨能否長個子

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃宇戈 主任醫師

              廣東醫科大學附屬醫院

              三級甲等

              兒童醫學中心

              男孩發育期過后,抻抻筋骨可能對身高有一定幫助,但還受多種因素影響,如遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
              1.遺傳因素:身高很大程度上由遺傳決定,父母身高對孩子有重要影響。
              2.營養狀況:均衡飲食,攝入富含蛋白質、鈣、鋅等營養物質的食物,有助于骨骼發育。
              3.睡眠質量:充足且高質量的睡眠能促進生長激素分泌,利于身高增長。
              4.運動鍛煉:除抻筋骨外,如打籃球、游泳等全身性運動也有益。
              5.內分泌情況:若生長激素缺乏等內分泌異常,會影響身高,必要時需醫學干預。
              總之,男孩發育期過后,通過綜合調理,包括合理運動、良好飲食和睡眠等,可能會對身高有一定促進作用,但效果因人而異。

              2015-08-20 18:34
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