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2014-01-09 22:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 堿中毒

問題：

求一份堿性食物大全

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

陳超剛主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

堿性食物種類豐富，對維持人體酸堿平衡有一定作用。常見的堿性食物有蔬菜、水果、豆類等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.弱堿性食物：包括紅豆、蘋果、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯等，富含維生素和礦物質(zhì)。
2.中堿性食物：有大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等，能提供多種營養(yǎng)成分。
3.強堿性食物：像葡萄、茶葉、香菇、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜、白蘿卜等，對身體有不同益處。
4.其他堿性食物：還有杏仁、栗子、椰子等堅果類，以及部分粗糧如蕎麥、燕麥等。
5.特殊的堿性食物：某些野菜如薺菜、馬齒莧等也是堿性的，富含膳食纖維。
合理攝入各類堿性食物，有助于保持身體健康，但飲食應(yīng)注重均衡。
2014-01-09 23:12

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什么是堿中毒? 　　體內(nèi)酸性物質(zhì)(H+)丟失過多或堿性物質(zhì)HCO3-增多，使體內(nèi)pH上升，稱為代謝性堿中毒。如果通氣過度，CO2排出過多致pH上升，稱為呼吸性堿中毒。查看全文»

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