-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
葉石才 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
消化內科
-
胃腸吸收好與飲食、生活習慣、情緒、運動及疾病治療等因素相關。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-11-26 11:52
1.飲食調整：少吃多餐，避免生、硬、涼、辛辣、刺激食物，選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、山藥等。
2.規律作息：保證充足睡眠，有利于胃腸功能的恢復和調整。
3.情緒管理：保持良好心態，避免緊張、焦慮等不良情緒影響胃腸神經功能。
4.適度運動：如散步、慢跑等，可增強胃腸蠕動，促進消化吸收。
5.疾病治療：若存在胃腸疾病，如胃炎、胃潰瘍等，應及時就醫，遵醫囑使用藥物，如奧美拉唑、硫糖鋁、多潘立酮等。
總之，要使胃腸吸收好，需從多方面入手，養成良好的生活和飲食習慣，如有胃腸不適，及時診治。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
四季如何調養以消除胃鳴咕嚕現象？
幽門螺旋桿菌為何可能引發嚴重胃病？
拉屎拉水的康復秘訣有哪些？
社區如何幫助孕媽擺脫胃酸燒心困擾？
壓力過大致心慌惡心想吐該如何調節
專家教的應對胃粘膜脫垂的妙招有哪些？
如何通過營養均衡讓消化器官更健康？
每天拉肚子，可穿戴設備能否提供幫助？
治胃酸的藥怎樣使用更合理
AI醫療如何助力胃不舒服精準診斷？
日常養胃有哪些常用藥物？
健康科技如何精準監測肚子中間痛的原因？
運動對慢性胃炎有哪些神奇功效？
中醫如何通過體質辨識調理食欲不振惡心想吐
職場應酬喝酒后吐血，怎樣保障自身健康
腸胃脆弱時吃什么易導致拉肚子
改善消化、緩解肚子脹氣的食物有哪些？
吃西洋參含片能改善消化不良嗎？
可穿戴設備如何監測腸道健康改善便秘？
明星用的嘴潰瘍快速康復方法有哪些