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            如何能使胃腸吸收好

            如何能使胃腸吸收好

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              葉石才 主任醫(yī)師

              廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              消化內(nèi)科

              胃腸吸收好與飲食、生活習(xí)慣、情緒、運(yùn)動(dòng)及疾病治療等因素相關(guān)。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
              1.飲食調(diào)整:少吃多餐,避免生、硬、涼、辛辣、刺激食物,選擇清淡、易消化的食物,如小米粥、山藥等。
              2.規(guī)律作息:保證充足睡眠,有利于胃腸功能的恢復(fù)和調(diào)整。
              3.情緒管理:保持良好心態(tài),避免緊張、焦慮等不良情緒影響胃腸神經(jīng)功能。
              4.適度運(yùn)動(dòng):如散步、慢跑等,可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化吸收。
              5.疾病治療:若存在胃腸疾病,如胃炎、胃潰瘍等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑使用藥物,如奧美拉唑、硫糖鋁、多潘立酮等。
              總之,要使胃腸吸收好,需從多方面入手,養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,如有胃腸不適,及時(shí)診治。

              2013-11-26 11:52
            就醫(yī)問(wèn)藥

            針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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            • 衛(wèi)洪波

              主任醫(yī)師 教授

              中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

              擅長(zhǎng):胃腸、胰等普通外科各類疾病及腫瘤的診斷和手術(shù)治療方面具有較深 詳情»

            • 鞏蘭波

              主任醫(yī)師

              南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

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            • 武和平

              主任醫(yī)師

              上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院

              擅長(zhǎng):治療消化性潰瘍、慢性胃腸炎、炎癥性腸病及膽道疾病,尤其對(duì)胃腸 詳情»

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            鄧高里

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            鄭衛(wèi)華

            鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30多年。擅長(zhǎng)胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進(jìn)行電子胃鏡、無(wú)痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除,內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴(kuò)張術(shù)及放置支架,賁門失弛緩擴(kuò)張治療,經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項(xiàng)內(nèi)鏡下治療。對(duì)慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。

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            鄭佳冰

            鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

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