寫字時(shí)拿不緊筆且易累，可能由多種因素導(dǎo)致，如手部肌肉疲勞、神經(jīng)受壓、腱鞘炎、腦部疾病、微量元素缺乏。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.手部肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間書寫或手部用力過度，引起肌肉疲勞。應(yīng)適當(dāng)休息，進(jìn)行手部伸展運(yùn)動(dòng)。
2.神經(jīng)受壓：常見于頸椎病，頸椎病變壓迫神經(jīng)。需完善頸椎影像學(xué)檢查，明確診斷后可通過按摩、牽引等治療。
3.腱鞘炎：頻繁活動(dòng)手部關(guān)節(jié)，腱鞘發(fā)炎。可局部熱敷，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物。
4.腦部疾病：如腦血管疾病，影響手部精細(xì)動(dòng)作控制。需進(jìn)行頭顱CT或磁共振成像等檢查，根據(jù)病情采取相應(yīng)治療，如使用阿司匹林等藥物。
5.微量元素缺乏：如缺鈣、鉀等。可通過飲食補(bǔ)充，必要時(shí)服用鈣劑（如碳酸鈣）、鉀劑（如氯化鉀）。
出現(xiàn)寫字拿不緊筆且易累的情況，應(yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，采取針對(duì)性治療。

你好， 考慮應(yīng)警惕是頸椎血管血流受阻、壓迫神經(jīng)造成的。建議及時(shí)醫(yī)院檢查一下頸椎明確治療。平時(shí)注意防寒保暖，避免著涼受寒。

你好，這種情況一般是和神經(jīng)炎有關(guān)系的，可以多喝水多吃水果和蔬菜的。不要吃辛辣食物和生冷的食物，可以補(bǔ)充點(diǎn)鈣劑的。多曬曬太陽(yáng)的