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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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絕食減肥不可行,危害多。包括影響代謝、損害器官、易反彈、導(dǎo)致營養(yǎng)不良、影響心理健康。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2014-01-06 19:36
1.影響代謝:絕食使身體代謝減緩,消耗能量減少,減肥更困難。
2.損害器官:心臟、肝臟、腸胃等器官功能可能受損。
3.易反彈:恢復(fù)飲食后體重易快速回升,甚至超過原來體重。
4.營養(yǎng)不良:缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,影響身體正常機能。
5.影響心理健康:易產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。
絕食減肥不可取,應(yīng)通過合理飲食和適量運動來健康減肥。
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