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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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保鮮膜減肥法并非科學(xué)有效的減肥方式，也存在一定風(fēng)險(xiǎn)，不可盲目采用。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2015-08-16 14:31
1.原理有誤：保鮮膜包裹局部皮膚，熱量增加和大量排汗并非直接導(dǎo)致脂肪快速分解。脂肪分解是一個(gè)復(fù)雜的代謝過程，單純局部升溫作用有限。
2.水分流失：大量出汗主要是水分丟失，而非燃燒脂肪，體重減輕多為水分減少，易反彈。
3.皮膚問題：長時(shí)間包裹可能導(dǎo)致皮膚過敏、紅腫、瘙癢等不適。
4.代謝影響：這種方法可能影響正常的新陳代謝和體溫調(diào)節(jié)機(jī)制。
5.效果不佳：短期內(nèi)可能看到體重變化，但長期看難以實(shí)現(xiàn)真正的減肥效果。
總之，保鮮膜減肥法不建議使用。想要減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的方法，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等。
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就醫(yī)問藥
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