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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
全科醫療科
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晨起喝水對身體有益，但“排毒”說法不準確。晨起適量飲水能補充水分、促進代謝、濕潤腸道、調節血液黏稠度、幫助消化。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2016-01-03 13:14
1.補充水分：經過一夜睡眠，身體水分流失，晨起喝水可補充。
2.促進代謝：有助于新陳代謝，使體內廢物更好排出。
3.濕潤腸道：利于腸道蠕動，預防便秘。
4.調節血液黏稠度：降低血液黏稠度，減少心血管疾病風險。
5.幫助消化：為消化過程提供基礎，促進食物消化吸收。
晨起適量喝白開水對身體有諸多好處，但不要過分夸大其“排毒”作用。
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