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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃樹棟 副主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
神經內科
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碧根果和核桃在營養成分、功效、適用人群、食用禁忌、對疾病的影響等方面存在區別。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2014-01-09 18:51
1.營養成分：碧根果富含蛋白質、氨基酸等；核桃含維生素、不飽和脂肪酸等。
2.功效：碧根果能補腎健腦、補中益氣；核桃有健胃、補血、潤肺、養神功效。
3.適用人群：兩者一般人群均可食用，但高血脂者適量。
4.食用禁忌：腹瀉者不宜多吃。
5.對疾病的影響：對心腦血管疾病有一定預防作用。
總之，碧根果和核桃各有特點，適量食用有益健康。
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