牛肉中含有很多的人體所需要的脂肪酸，還有就是還有很多的高蛋白質，如果是懷孕期間吃一些牛肉的話，對孕婦是很有好處的，對胎兒的生長發(fā)育也是有好處，所以你現(xiàn)在不用太過于擔心，正常的飲食就可以，然后吃牛肉的話適當?shù)某砸恍还艹允裁礀|西，都應該是堅持適度的原則。

可以吃的，準媽媽對鐵。鋅的需求是一般人的1.5倍,而牛肉里含的鐵鋅可以達到孕婦要求量的十分之一，既能預防缺鐵性貧血，有益胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，，并能增強免疫力。

親你好，孕婦一個星期應該吃3至4次瘦肉，每次60到100克，可以預防缺鐵性貧血，并能增強免疫力。牛肉是個好選擇，不過每周吃一次牛肉即可。

是可以吃牛肉的牛肉里邊的鋅顆粒非常的大，對胎兒和孕婦來說都是非常好的營養(yǎng)哦！但是不可以吃太多了，畢竟牛肉比較容易上火，適當?shù)某跃涂梢粤?/p> 2017-01-16 06:10

可以吃的，吃些營養(yǎng)豐富的食物了。吃些堅果類的食物，有助于胎兒的腦部發(fā)育了。還要吃些其他的食物。這樣營養(yǎng)均衡了。

孕婦在懷孕期間是可以吃牛肉的，但是牛肉一定要弄得比較爛糊的，而且多吃牛肉，對孕婦還是比較好的