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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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22周歲女生能否長高，取決于骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、運動情況和睡眠質量等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-03-26 18:07
1.骨骺線：若骨骺線未閉合，還有長高空間；若已閉合，長高較困難。
2.遺傳：父母身高較高，子女長高可能性相對較大。
3.營養：充足的蛋白質、鈣、維生素D等有助于長高。
4.運動：如跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。
5.睡眠：良好且充足的睡眠利于生長激素分泌，促進長高。
總之，22周歲女生長高可能性較小，但可通過改善生活方式爭取一定的身高增長。
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