考試遺忘是針對在考試當(dāng)中很容易由于緊張心理，導(dǎo)致大腦容易空白，記憶力下降的情況，這個主要還是調(diào)節(jié)心情的改善，當(dāng)感到這種情況出現(xiàn)的時候，可以暫停一下，盡量關(guān)注于自己的呼吸，讓自己可以通過深呼吸等的方式平靜下來就會逐漸恢復(fù)理性，要對自己進(jìn)行正面的鼓舞，也有利于幫助放松。

你講的問題我也遇到不少，這有兩方面的原因，一是平時學(xué)習(xí)的不夠扎實，另一方面就是心理素質(zhì)的問題了，也就是我們平時所說的心態(tài)不穩(wěn)定，遇事沉不住氣等，所有這些都是心理壓力過大造成的，所以平時要教給孩子平平常常一個心去對待每一件事和每一個問題，培養(yǎng)他良好的心理素質(zhì)和處事能力，在遇到諸如考試或他單獨作某一件事時，要給信心，要鼓勵，切記不要批評，不要下任務(wù)，不要定規(guī)矩，不要設(shè)框框。特別是像高考時，更不要考過一門就下一門的任務(wù)，如是這樣考砸的可能性很大。豈不知他的壓力同樣是很大的，他要承受來自各方面的壓力，爺爺奶奶，姥姥老爺，父母姊妹，親戚朋友等，所以說我們只能為孩子們加油，打氣。你也不用著急，這不是什么病，他多經(jīng)歷一些大的場面就會好的，祝你兒子學(xué)習(xí)更好，考得更好。

我認(rèn)為主要的是心理因素造成的，考試緊張，就會產(chǎn)生考試時的大腦封閉，很大多數(shù)的學(xué)生都發(fā)生過這種情況，一般是學(xué)生的心理素質(zhì)不是太好，面對考試的壓力，同時家長的希望，望子成龍，望女成鳳，也給學(xué)生造成壓力．壓力下的學(xué)生就會緊張！　　我建議是家長要告訴孩子，家長是希望他們能夠?qū)W好，考好，但家長不會強(qiáng)求自己的孩子，只要盡力，父母就欣慰了！愛是壓力，我們要變它為動力！多了解你們的孩子．．

孩子太緊張了，要盡量給孩子營造輕松的生活環(huán)境，培養(yǎng)良好的心理情緒，今后孩子還要經(jīng)歷很多考試，以一顆平常心對待就好了。

這個孩子長一點了自然會好些的，還有可以控制一下過敏源，平時吃東西也注意些，特別是易發(fā)的季節(jié)，應(yīng)該不要去吃，不然的話還得吃些開瑞坦之類的。

在考試前家長不要給孩子提出高分?jǐn)?shù)的要求,不要給孩子造成心理負(fù)擔(dān)呀,這樣孩子就緊張，害怕考不好.