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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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周祎 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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延緩更年期補(bǔ)充雌激素，可從飲食、藥物、運動、生活習(xí)慣、定期檢查等方面著手。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-19 18:49
1.飲食：多吃豆制品、蜂王漿等富含天然雌激素的食物。
2.藥物：戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片、結(jié)合雌激素片等，但需遵醫(yī)囑。
3.運動：適度進(jìn)行瑜伽、慢跑等有氧運動，促進(jìn)激素平衡。
4.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，減少壓力，戒煙限酒。
5.定期檢查：監(jiān)測激素水平，以便調(diào)整補(bǔ)充方案。
總之，延緩更年期補(bǔ)充雌激素需綜合多種方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
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