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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉石才 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
消化內科
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吃多了可能會引起多種不適，包括胃腸負擔加重、消化不良、血糖波動、影響睡眠質量等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2017-10-16 13:08
1.胃腸負擔：食物過多積聚，腸胃蠕動困難，可能導致胃脹、胃痛。
2.消化問題：消化酶分泌相對不足，易出現消化不良、惡心、嘔吐。
3.血糖波動：使血糖升高，增加胰腺負擔，長期可能影響血糖調節。
4.睡眠影響：胃部脹滿不適，影響睡眠深度和質量。
5.肥胖風險：多余熱量轉化為脂肪，增加肥胖幾率。
總之，吃多了對身體不利，應避免。飯后適當活動，不要立即入睡。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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平時就要養成良好的衛生習慣，注意飲食調節，少吃多餐，忌暴飲暴食，飯后不要馬上進行劇烈的運動等。
2017-10-16 19:15
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