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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡中瓊 主任醫師
廣州市第十二人民醫院
三級
婦產科
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月經期通常可以吃南瓜。南瓜富含多種營養成分，對女性經期身體有益，一般不會產生不良影響。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2013-12-23 12:05
1.營養豐富：南瓜含有維生素A、維生素C、膳食纖維等，有助于補充經期所需營養。
2.溫和性質：其性質溫和，不會刺激子宮收縮或影響經血排出。
3.改善消化：膳食纖維可促進腸道蠕動，改善經期可能出現的消化問題。
4.增強免疫：所含營養成分有助于增強身體免疫力，對抗經期身體的相對虛弱。
5.穩定情緒：某些營養物質對穩定經期情緒可能有一定幫助。
總之，月經期適量食用南瓜是有益的，但飲食仍需均衡多樣化。
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