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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳秀華 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
傳統療法中心
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睡覺翻來覆去易醒且有禿枕，可能是缺鈣、睡眠環境不佳、消化不良、神經系統發育不完善、疾病影響等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2017-11-09 20:19
1.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，影響神經肌肉興奮性，導致睡眠不安。可補充碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣口服液、醋酸鈣顆粒等。
2.睡眠環境不佳：溫度不適、噪音大等會干擾睡眠。需調整環境。
3.消化不良：腸胃不適影響睡眠。注意飲食規律，必要時使用雙歧桿菌四聯活菌片等。
4.神經系統發育不完善：隨著年齡增長可改善。
5.疾病影響：如呼吸道感染等，需治療原發病。
出現這種情況，建議先觀察調整，必要時就醫，明確原因，在醫生指導下治療。
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