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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘明沃 副主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
中醫科
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黑木耳具有多種功效和作用，同時也存在一些食用禁忌，如消化問題、過敏反應等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2017-09-17 23:15
1.功效：黑木耳富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，預防便秘；含有鐵元素，有助于預防缺鐵性貧血；具有抗凝血作用，對心血管健康有益。
2.作用：有助于降低膽固醇水平，減少心血管疾病風險；增強免疫力，提高身體抵抗力。
3.禁忌癥：消化功能較弱者不宜多吃，可能導致消化不良；過敏體質者食用可能引起過敏癥狀，如皮膚瘙癢、紅腫等。
合理食用黑木耳對健康有益，但要注意自身身體狀況，避免食用不當帶來不良影響。
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