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            如何正確飲用醋以獲取益處

            如何正確飲用醋以獲取益處

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              黃開紅 主任醫(yī)師

              中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              消化內(nèi)科

              正確喝醋對(duì)身體有益,但需注意時(shí)機(jī)、分量和個(gè)人身體狀況。常見的有益之處包括護(hù)膚、助消化等,同時(shí)也存在一些禁忌。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
              1.護(hù)膚作用:早晚各兩杯醋水,可補(bǔ)充肌膚水分,使肌膚光滑。
              2.助消化:餐與餐之間或飯后一小時(shí)喝醋,幫助消化。
              3.控制分量:每天最多1-2杯稀釋醋,避免大量飲用刺激腸胃。
              4.特殊人群:胃腸功能障礙者、胃壁過薄、胃酸分泌過多及潰瘍患者應(yīng)限量或不喝。
              5.關(guān)注鈉鉀含量:高血壓和腎臟病人需注意醋中的鈉鉀含量。
              總之,喝醋雖有一定好處,但要根據(jù)自身情況合理飲用,才能發(fā)揮其作用且避免傷身。

              2013-12-31 10:52
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            鄧高里

            鄧高里 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)肛門部位、結(jié)、直腸良惡性腫瘤的診斷與治療經(jīng)驗(yàn)豐富

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            鄭衛(wèi)華

            鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30多年。擅長(zhǎng)胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進(jìn)行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除,內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴(kuò)張術(shù)及放置支架,賁門失弛緩擴(kuò)張治療,經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項(xiàng)內(nèi)鏡下治療。對(duì)慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。

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            鄭佳冰

            鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

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