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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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韭黃是春季最鮮美的食材之一,可補腎益胃,充肺氣,食療對男性尤其有好處。下面給大家介紹一道用韭黃做成的主食——被稱作“面條中的皇帝”的兩面黃。 所謂兩黃面,一面是把面條煎得焦黃,另一面是韭黃的顏色。吃之前要翻個面,被澆頭的湯汁浸泡過的面條,鮮香脆軟。 將韭黃洗凈切約3厘米長的段,豬里脊肉切絲,用生抽、胡椒粉、水淀粉拌勻腌制15分鐘。燒一鍋開水,放入鮮切面,用筷子攪動一下,水開后撈出,用冷水過一下瀝干炒鍋放點油燒熱,下面條稍稍歸攏成圓形,中小火煎至表面金黃翻面,兩面都煎至金黃盛出至盤中。另起油鍋下肉絲大火炒至稍稍變色,下韭黃大火快速翻炒,加鹽調味,淋少許水淀粉翻幾下,澆在兩面黃上即可。
2016-03-14 17:43
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