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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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薛玉梅 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
心內科
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白天渾身沒勁、身上發軟可能由多種原因引起，常見的有睡眠不足、營養不良、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-07-14 06:02
1.睡眠不足：長時間睡眠質量差或睡眠時間短，會導致身體和大腦無法得到充分休息，從而出現乏力發軟。應調整作息，保證充足睡眠。
2.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，會影響身體機能。需改善飲食結構，多攝入各類營養物質。
3.貧血：血紅蛋白不足，無法有效運輸氧氣到全身。可通過補充鐵劑、維生素B12等治療。
4.低血壓：血壓過低，血液循環不暢。可適當增加鹽分攝入，多喝水，必要時使用升壓藥物。
5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減緩。需補充甲狀腺激素。
出現白天渾身沒勁、身上發軟的情況，若持續不緩解或加重，應及時就醫，明確原因后進行針對性治療。
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