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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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花生米具有補充營養、促進消化、保護心血管、增強記憶力、止血等作用。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2015-10-11 11:02
1.補充營養：富含蛋白質、脂肪、維生素等多種營養物質。
2.促進消化：含膳食纖維，能促進腸道蠕動。
3.保護心血管：其不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇。
4.增強記憶力：含磷脂，對大腦神經有益。
5.止血：紅衣中含有凝血成分。
適量食用花生米對身體有益，但要注意控制攝入量，以免攝入過多脂肪。
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