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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姚婷婷 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦產科
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孕婦水果攝入量需綜合考量，包括營養需求、血糖水平、腸胃狀況、體重增長、個人體質等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2014-04-10 12:31
1.營養需求：孕期需多種營養，水果可補充維生素等，但種類應豐富。
2.血糖水平：若孕婦血糖高，過量水果可能影響血糖控制。
3.腸胃狀況：吃太多水果可能加重腸胃負擔，導致消化不良。
4.體重增長：水果含糖分，攝入過多易致體重增長過快。
5.個人體質：部分孕婦體質特殊，對某些水果可能有特殊反應。
總體而言，孕婦每天吃兩個蘋果、兩個橙子和一個香蕉一般不算過量，但要結合自身情況調整。
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