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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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雞燉以下食材補(bǔ)氣血且不易上火：當(dāng)歸、黃芪、紅棗、枸杞、桂圓等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-11-30 20:09
1.當(dāng)歸：既能補(bǔ)血又能活血，可氣血雙補(bǔ)。
2.黃芪：補(bǔ)氣升陽，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
3.紅棗：補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。
4.枸杞：滋補(bǔ)肝腎，益精明目，養(yǎng)血。
5.桂圓：補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。
合理搭配這些食材與雞燉煮，能起到較好的補(bǔ)氣血且不上火的效果，但需適量食用。
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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