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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳娟 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
兒科
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孩子體重身高情況及運動少，需從飲食、睡眠、運動、心理、疾病預防等方面關注。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-12-03 21:14
1.飲食：保證營養均衡，多吃蔬菜水果，少吃高熱量零食。
2.睡眠：每天保證9-11小時充足睡眠，有利于生長發育。
3.運動：逐漸增加運動量，如慢跑、跳繩等。
4.心理：關注孩子心理狀態，保持積極樂觀。
5.疾病預防：按時接種疫苗，預防常見傳染病。
家長要幫助孩子養成良好生活習慣，促進健康成長。
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