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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳偉康 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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痰濕體質(zhì)減肥需綜合調(diào)理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、中醫(yī)調(diào)理及藥物治療。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-01-08 10:07
1.飲食調(diào)理：減少肥甘厚膩食物攝入，多吃健脾利濕的食物，如薏米、芡實(shí)、冬瓜等。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少3次，每次30分鐘以上。
3.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于新陳代謝。
4.中醫(yī)調(diào)理：可嘗試艾灸、拔罐等中醫(yī)療法，祛濕化痰。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、二陳丸、六君子丸等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。
痰濕體質(zhì)減肥需長(zhǎng)期堅(jiān)持，綜合調(diào)理，才能達(dá)到理想效果。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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