-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
冬季滋補(bǔ)的家常湯有多種,如百合鵪鶉湯、山藥羊肉湯、當(dāng)歸生姜羊肉湯、蓮藕排骨湯、鯽魚(yú)豆腐湯。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
2013-12-18 16:17
1.百合鵪鶉湯:材料有鵪鶉、紅蘿卜、百合、蜜棗。能滋陰健肺、止咳補(bǔ)氣,適合久咳虛喘者。鵪鶉洗凈去腸雜,紅蘿卜去皮切件,加百合、蜜棗,煲三小時(shí)。
2.山藥羊肉湯:材料為山藥、羊肉。可溫補(bǔ)脾腎,增強(qiáng)體質(zhì)。先將羊肉焯水,與山藥一同燉煮。
3.當(dāng)歸生姜羊肉湯:含當(dāng)歸、生姜、羊肉。有養(yǎng)血散寒的作用。把食材處理好后煮制。
4.蓮藕排骨湯:有蓮藕、排骨。能健脾開(kāi)胃、益血生肌。排骨焯水后與蓮藕共煮。
5.鯽魚(yú)豆腐湯:食材為鯽魚(yú)、豆腐。可益氣養(yǎng)血、健脾利濕。先煎鯽魚(yú),再加入豆腐煮湯。
冬季滋補(bǔ)湯品豐富多樣,可根據(jù)個(gè)人口味和體質(zhì)選擇,但要注意適量食用。
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 精選男科:寧波看陽(yáng)痿去什么醫(yī)院比較好...
- 榜單更新:寧波男性生殖科醫(yī)院排行榜-...
- 卵巢早衰媽媽的 "好孕奇跡":兩年求...
- 更新前十!南京看語(yǔ)言發(fā)育遲緩排名名單...
- 今日快訊-南京治多動(dòng)癥效果好的醫(yī)院-...
- 南京檢查智力發(fā)育遲緩如何收費(fèi)“就醫(yī)指...
- 沈陽(yáng)陽(yáng)痿有什么癥狀呢?
- 今日熱搜:廣州帕金森醫(yī)院排名總榜前十...
- 武漢白癜風(fēng)醫(yī)院哪家好?白癜風(fēng)初發(fā)癥狀...
- 聚焦!成都哪個(gè)醫(yī)院治療痛風(fēng)?多學(xué)科門(mén)...