-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
冬季滋補(bǔ)的家常湯有多種,如百合鵪鶉湯、山藥羊肉湯、當(dāng)歸生姜羊肉湯、蓮藕排骨湯、鯽魚豆腐湯。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
2013-12-18 16:17
1.百合鵪鶉湯:材料有鵪鶉、紅蘿卜、百合、蜜棗。能滋陰健肺、止咳補(bǔ)氣,適合久咳虛喘者。鵪鶉洗凈去腸雜,紅蘿卜去皮切件,加百合、蜜棗,煲三小時(shí)。
2.山藥羊肉湯:材料為山藥、羊肉。可溫補(bǔ)脾腎,增強(qiáng)體質(zhì)。先將羊肉焯水,與山藥一同燉煮。
3.當(dāng)歸生姜羊肉湯:含當(dāng)歸、生姜、羊肉。有養(yǎng)血散寒的作用。把食材處理好后煮制。
4.蓮藕排骨湯:有蓮藕、排骨。能健脾開胃、益血生肌。排骨焯水后與蓮藕共煮。
5.鯽魚豆腐湯:食材為鯽魚、豆腐。可益氣養(yǎng)血、健脾利濕。先煎鯽魚,再加入豆腐煮湯。
冬季滋補(bǔ)湯品豐富多樣,可根據(jù)個(gè)人口味和體質(zhì)選擇,但要注意適量食用。
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 遂寧市看兒童智力低下的醫(yī)院榜單:新榜...
- 實(shí)力選擇:南充市專業(yè)治療兒童性早熟的...
- 便捷服務(wù):廣安市治療性早熟專科醫(yī)院專...
- 成都白癜風(fēng)醫(yī)院正規(guī)嗎-白癜風(fēng)給患者帶...
- 實(shí)時(shí)排行:「重慶矮小癥醫(yī)院排行榜」重...
- 排名新數(shù)據(jù):四川省達(dá)州市排名前十多動(dòng)...
- 全民關(guān)注:成都精神心理醫(yī)院“專科”得...
- 即時(shí)消息:成都失眠診療中心“專業(yè)”發(fā)...
- 上海慢性濕疹醫(yī)院“濕疹去哪看”慢性濕...
- 上海濕疹醫(yī)院“濕疹哪里看”濕疹吃什么...