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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳明春 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
皮膚科
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頭發由干變油可能與多種因素有關，包括皮脂腺分泌旺盛、飲食不當、作息不規律、精神壓力大以及洗發水使用不當。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-11-27 09:38
1.皮脂腺因素：皮脂腺分泌過于活躍，可導致頭發油膩。建議選擇控油洗發水，保持頭皮清潔。
2.飲食因素：過多攝入高脂、高糖食物會刺激皮脂分泌。應減少此類食物，增加蔬菜、水果攝入。
3.作息因素：長期熬夜、睡眠不足易影響內分泌，使皮脂分泌增多。需保持充足睡眠，規律作息。
4.精神因素：精神壓力大時，體內激素水平變化，可能導致頭油。要學會放松，緩解壓力。
5.洗發水因素：不合適的洗發水可能加重頭發油膩。應根據發質選擇合適的洗發水。
總之，改善頭發油膩需要從多方面入手，調整生活方式和護理方法，如果情況嚴重，建議就醫。
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