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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董小萍 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
婦科
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經期女性的飲食需要特別注意。紅豆山藥粥具有一定的營養價值，一般來說經期可以飲用。以下為您詳細分析。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-19 20:05
1.營養成分：紅豆富含蛋白質、膳食纖維和鐵等，山藥含有黏液蛋白、維生素和礦物質。
2.補血作用：紅豆有一定的補血效果，可緩解經期失血帶來的不適。
3.健脾益胃：山藥能健脾益胃，有助于改善經期可能出現的消化問題。
4.溫和特性：此粥性質溫和，不會對經期女性的身體產生刺激。
5.無活血影響：它沒有活血作用，不會導致經血量增多或經期延長。
總之，經期適量飲用紅豆山藥粥是可以的，但飲食仍需均衡多樣。
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