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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林穎 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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頭發變得垂順不蓬松，通常與頭發護理、營養狀況、生活習慣、頭發狀態和遺傳因素等相關。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2013-12-09 00:05
1.頭發護理：選擇合適的洗發水和護發素，如含有絲氨酸、角鯊烷等成分的產品。定期使用發膜，減少燙染對頭發的損傷。
2.營養補充：保證攝入充足的蛋白質、維生素和礦物質，多吃魚肉、豆類、新鮮蔬果。
3.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，減少壓力，避免吸煙和過度飲酒。
4.頭發狀態：如果頭發干燥，可適當增加洗頭頻率，使用保濕噴霧。
5.遺傳因素：部分人頭發蓬松是遺傳導致，可通過專業的頭發護理產品和方法改善。
綜合采取以上措施，有助于讓頭發變得垂順，但需長期堅持。
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