-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳白莉 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
-
便秘反復可能與飲食、運動、腸道功能、精神心理、藥物等因素有關。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2017-11-02 04:18
1.飲食因素：飲食不均衡，缺乏膳食纖維和水分攝入，易導致便秘。多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋果）和粗糧。
2.運動不足：運動量少會使腸道蠕動減慢。適當增加運動量，如散步、慢跑等。
3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調或腸道動力異常。可補充益生菌（如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌）。
4.精神心理因素：壓力大、緊張焦慮等影響腸道神經功能。需注意調節情緒，保持良好心態。
5.藥物影響：某些藥物副作用可能引發便秘。如抗抑郁藥、抗組胺藥等，必要時調整用藥。
總之，便秘反復需要綜合調理。如果長期不緩解，建議及時就醫，明確原因，對癥治療。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
甲流致使老人食欲下降如何調理？
老人感染甲流和普通感冒咽痛時吞咽困難程度一樣嗎？
怎樣區分甲流與其他疾病導致的食欲差？
甲流導致食欲變差，補充益生菌是否有幫助？
甲流引發食欲減退會伴發哪些消化系統問題？
甲流時食欲不振，怎樣提升身體免疫力？
免疫力低下人群感染甲流后胃腸道有啥獨特表現？
甲流期間沒胃口是哪些激素在搗亂？
甲流期間食欲差，運動能否改善這種情況？
甲流致食欲變差會引發其他健康問題嗎？
甲流致食欲下降引發腸胃潰瘍等消化問題幾率大嗎？
甲流引發食欲不振會對身體造成哪些危害？
甲流期間食欲差是否會影響身體恢復速度？
甲流后期食欲不振是否會影響康復進程？
甲流導致食欲變差的原因及應對辦法是什么？
春季甲流引發食欲變化會給身體帶來啥連鎖反應？
秋冬甲流肆虐，如何飲食調節應對食欲減退？
甲流后期食欲不振的隱藏原因有哪些？
甲流期間不想吃飯，飲食有啥調理技巧？
春季甲流時食欲下降背后有哪些健康危機？