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血液循環不好如何有效調理？

2014-04-17 10:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頭暈

問題：

血液循環不好如何有效調理？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陸為民主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

普內科

血液循環不好可能由缺乏運動、飲食不當、血管疾病、血液黏稠、不良情緒等引起。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.缺乏運動：長期不運動，肌肉收縮少，影響血液循環。應適量增加運動，如快走、慢跑等。
2.飲食不當：高油高鹽高脂飲食易導致血液黏稠。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。
3.血管疾?。喝珈o脈曲張等會影響血液循環。需及時就醫，可能進行手術治療。
4.血液黏稠：高血脂等會使血液黏稠度增加?？勺襻t囑服用他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。
5.不良情緒：焦慮、緊張等會影響血管舒張。要保持心情舒暢，學會放松。
改善血液循環需要綜合調理，養成良好的生活習慣，如有疾病及時就醫。
2014-04-17 10:29

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