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2016-05-06 17:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

如何有效防治與養護腸胃感冒

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

毛銳副主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

呼吸與危重癥醫學科

腸胃感冒是一種常見的疾病，有效的防治與養護需要從飲食、生活習慣、運動、預防感染、情緒等方面入手。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食：保持清淡、易消化，多吃新鮮蔬果，避免油膩、辛辣、生冷食物。如小米粥、蔬菜湯等。
2.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，注意保暖，避免腹部著涼。
3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質。
4.預防感染：注意個人衛生，勤洗手，避免接觸感染源。
5.情緒：保持良好心態，避免緊張、焦慮等不良情緒，減輕精神壓力。
6.藥物治療：癥狀嚴重時，可在醫生指導下使用藿香正氣水、利巴韋林、蒙脫石散等藥物。但用藥需遵醫囑。
總之，腸胃感冒的防治與養護需要綜合多方面的措施，養成良好的生活習慣，增強自身抵抗力，如有不適及時就醫。
2016-05-06 17:27

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