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            吃黑豆有什么好處

            吃黑豆有什么好處

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              關(guān)陽 主治醫(yī)師

              南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

              三級甲等

              營養(yǎng)科

              黑豆富含多種營養(yǎng)成分,對人體有諸多益處,包括補充營養(yǎng)、促進消化、調(diào)節(jié)激素、保護心血管和增強免疫力。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
              1.補充營養(yǎng):黑豆含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,能滿足身體需求。
              2.促進消化:其膳食纖維有助于腸道蠕動,預(yù)防便秘。
              3.調(diào)節(jié)激素:含有的大豆異黃酮能平衡體內(nèi)雌激素水平。
              4.保護心血管:降低膽固醇,減少心血管疾病風(fēng)險。
              5.增強免疫力:豐富的營養(yǎng)成分有助于提高身體抵抗力。
              適量食用黑豆對健康有益,但也要注意飲食均衡,不可過度依賴單一食物。

              2014-03-03 08:49
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             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

            預(yù)約掛號
             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫(yī)師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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