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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳利國 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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脾虛是中醫常見的病癥，多因飲食不節、勞累過度等引起。脾虛可能導致食欲不振、腹脹、便溏等癥狀。嚴重時需就醫，以防病情加重。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-04-25 12:26
1.飲食調理：三餐熱量均衡，多吃山藥、薏米、芡實等健脾食物，少吃油膩、生冷食物。
2.規律作息：保證充足睡眠，不熬夜，有利于脾胃功能恢復。
3.適度運動：如散步、瑜伽等，促進氣血運行，增強脾胃功能。
4.情緒調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒損傷脾胃。
5.藥物輔助：可在醫生指導下服用參苓白術散、補中益氣丸等藥物。
總之，調養脾虛需要綜合多種方法，長期堅持，才能取得良好效果。
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