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中度脂肪肝患者的飲食注意事項有哪些

2015-11-12 15:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

中度脂肪肝患者的飲食注意事項有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鐘英強主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

消化內科

中度脂肪肝患者的飲食調整至關重要，主要包括控制熱量攝入、調整飲食結構、避免不良飲食習慣等方面。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.控制總熱量：避免攝入過多熱量，以防脂肪堆積。
2.優化飲食結構：增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，減少高脂、高糖、高鹽食物。
3.限制脂肪攝入：少吃動物油、油炸食品，優先選擇橄欖油等健康油脂。
4.控制碳水化合物：減少精制米面，適量攝入粗糧。
5.增加蛋白質：選擇瘦肉、魚類、豆類等優質蛋白。
6.戒酒：酒精會加重肝臟損傷。
7.規律飲食：定時定量，避免暴飲暴食。
合理的飲食調整有助于控制中度脂肪肝的進展，患者應長期堅持健康的飲食習慣。
2015-11-12 16:45

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