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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林玉潔 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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你好,減肥首先要改變飲食習慣,多吃蔬菜水果,晚餐適量少吃,而且要吃得清淡,適當的多跑步以及進行仰臥起坐的鍛煉,可以慢慢的改善
2016-12-14 22:56
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