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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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高永星 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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懷孕期間可以適量吃涼拌蓮菜，需考慮蓮菜衛(wèi)生、孕婦體質(zhì)、飲食搭配、食用量及孕期階段這5種因素。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-23 11:23
1.衛(wèi)生狀況：確保蓮菜新鮮干凈，制作過程衛(wèi)生，以防細(xì)菌感染。
2.孕婦體質(zhì)：若孕婦腸胃較弱，應(yīng)少量食用，避免引起胃腸不適。
3.飲食搭配：與其他營養(yǎng)食物合理搭配，保證營養(yǎng)均衡。
4.食用量：適量食用，不過量，以免影響消化。
5.孕期階段：孕早期反應(yīng)重時(shí)，可根據(jù)自身情況調(diào)整食用量。
總之，孕婦吃涼拌蓮菜要綜合多方面因素考量，適量食用一般無不良影響。
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