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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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曾抗 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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影響身高的因素眾多,包括遺傳、營養(yǎng)、激素、睡眠和運動等。 1.遺傳:父母身高對子女身高有重要影響。 2.營養(yǎng):均衡飲食,富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、蔬菜。 3.激素:生長激素分泌不足或異常會影響身高,可就醫(yī)檢查。 4.睡眠:充足睡眠利于生長激素分泌,每晚應(yīng)保證 8 小時以上。 5.運動:跳繩、籃球等運動能促進(jìn)骨骼發(fā)育。 可先從改善生活方式入手,必要時就醫(yī)檢查骨骺線,遵醫(yī)囑采取措施。
2024-09-27 04:58
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