久久免费精品视频在线观看,日韩a在线播放,国产精品自在线天天看片

即問即答

黑咖啡減肥法是否科學有效

2014-01-05 09:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

黑咖啡減肥法是否科學有效

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李纓副主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

黑咖啡減肥法有一定作用，但其效果受多種因素影響，如咖啡種類、飲用量、個人體質、飲用時間、搭配運動等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.咖啡種類：純黑咖啡效果較好，避免添加糖和奶精的咖啡。
2.飲用量：適量飲用，一般每天不超過3杯。
3.個人體質：對咖啡因敏感者效果可能更明顯。
4.飲用時間：運動前半小時左右飲用有助于提高代謝。
5.搭配運動：單純喝咖啡減肥效果有限，結合運動效果更佳。
總之，黑咖啡減肥法可作為輔助手段，但不能完全依賴，還需綜合多種健康方式。
2014-01-05 09:29

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

擅長：從事內分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內科及內分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»