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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何超拔 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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提高男性性功能可從運動鍛煉、飲食調整、心理調節、作息規律和戒除不良習慣這5個方面入手。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2013-12-28 11:23
1.運動鍛煉：適當進行深蹲、提肛運動、俯臥撐等，增強腰腹、臀部和腿部力量。
2.飲食調整：多吃富含鋅、蛋白質的食物，如牡蠣、牛肉等，為性功能提供營養支持。
3.心理調節：保持良好心態，減輕壓力，避免焦慮和緊張影響性功能。
4.作息規律：保證充足睡眠，有利于身體機能恢復，提升性功能。
5.戒除不良習慣：戒煙限酒，避免過度手淫，減少對性功能的損害。
通過綜合采取上述方法，有助于提高男性性功能，但需長期堅持。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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