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中度脂肪肝患者的適宜食譜

2013-12-31 18:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

中度脂肪肝患者的適宜食譜

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

尚占民主任醫師

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

三級甲等

消化內科

中度脂肪肝患者的飲食需控制熱量，避免高脂肪、高糖、高鹽食物，禁酒禁煙。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.熱量控制：男性每日熱量攝入約1500-1800千卡，女性1200-1500千卡。
2.嚴格禁酒：酒精會加重肝臟負擔，影響病情恢復。
3.低脂飲食：少吃動物內臟、油炸食品、肥肉等，可選擇瘦肉、魚蝦。
4.低糖飲食：限制甜食，如糖果、糕點，多吃新鮮蔬果。
5.低鹽飲食：每日鹽攝入量不超5克，避免腌制品。
6.優質蛋白：適量攝入蛋類、豆類、奶類等富含優質蛋白的食物。
7.高纖維食物：多吃粗糧，如玉米、燕麥，促進腸道蠕動。
遵循上述飲食原則，有助于控制中度脂肪肝，促進肝臟健康。
2013-12-31 18:59

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