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即問即答

大家好，請問朋友們有什么戒煙方法可以介紹？最好是容易操作的。

2017-02-03 19:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

大家好，請問朋友們有什么戒煙方法可以介紹？最好是容易操作的。

回答1
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李玉勤副主任醫師

安徽省胸科醫院

三級

急診科

毅力是最重要的。想抽煙的時候打打叉，嚼嚼口香糖，咳咳瓜子。讓自己充實點，找點事情做。會好一點。重要的還是要保持好心態。這個需要慢慢的來，可以選擇適當的注意轉移一下注意力，盡量不要給自己太大的壓力。平時可以多去走走，去公共場所，沒有人吸煙你也不抽了。祝你早日戒煙成功。
2018-08-14 16:36

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回答2
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

毅力是最重要的。想抽煙的時候打打叉，嚼嚼口香糖，咳咳瓜子。讓自己充實點，找點事情做。會好一點。重要的還是要保持好心態。祝你早日戒煙成功。
2017-02-03 19:51

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回答3
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，吸煙跟吃毒品一樣，戒不掉的呢。建議你還是去戒毒所戒煙吧，我家說戒，到現在沒有戒掉。可伶
2017-02-03 19:57

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回答4
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

其實主要是看自己的抑制力．如果想戒的話就一定可以成功．任何一種方法都可以做到．
2017-02-03 20:04

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回答5
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

這個需要慢慢的來，可以選擇適當的注意轉移一下注意力，盡量不要給自己太大的壓力
2017-02-03 20:11

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回答6
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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

可以用電子煙哪,像那個偶藍圖電子煙和db電子煙的,效果都很好的.
2017-02-03 20:19

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