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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王和生 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
針灸康復(fù)科
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脾胃和腸胃的健康密切相關(guān)，食療是調(diào)養(yǎng)的重要方式，需綜合考慮食物選擇、飲食習(xí)慣等因素。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-04-24 15:01
1.食物選擇：多吃易消化且富含營養(yǎng)的食物，如小米、山藥、南瓜等，它們能健脾益胃。
2.飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
3.避免刺激性食物：少吃辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以防刺激腸胃。
4.注意飲食衛(wèi)生：保證食材新鮮、干凈，預(yù)防腸道感染。
5.合理搭配：葷素搭配均衡，保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等攝入充足。
6.食療粥湯：如紅棗薏米粥、猴頭菇雞湯，有健脾養(yǎng)胃的作用。
通過合理的食療，有助于改善脾胃和腸胃功能，但如癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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