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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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人的飲食文化和習慣對健康影響較大，包括營養攝入、消化功能、疾病風險等。 1.營養攝入：合理飲食能提供充足營養，如蛋白質、維生素等；不合理易導致營養不良。 2.消化功能：良好習慣促進消化，如規律進食；反之可能引發消化不良、胃腸疾病。 3.疾病風險：高油高鹽飲食增加心血管病風險；均衡飲食降低患病幾率。 4.體重控制：暴飲暴食易致肥胖；適量飲食有助于維持健康體重。 5.心理健康：享受美食可帶來愉悅感；不良飲食可能引發焦慮。 總之，培養良好的飲食文化和習慣對維護健康至關重要。
2024-09-27 00:42
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