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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳剛 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
整形外科(醫療美容科)
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雙腿垂直靠墻瘦腿效果受多種因素影響，包括腿部脂肪分布、肌肉狀態、運動時長、個人體質、日常習慣等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-03-09 21:05
1.腿部脂肪分布：若腿部脂肪較多，單純靠墻效果有限。
2.肌肉狀態：肌肉發達者，此動作作用不明顯。
3.運動時長：時間過短難以達到瘦腿目的。
4.個人體質：代謝快者可能更易見效果。
5.日常習慣：久坐少動會影響瘦腿成果。
雙腿垂直靠墻可作為輔助瘦腿的方式之一，但效果因人而異，還需綜合多種因素，并結合其他運動和合理飲食。
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