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回答1
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謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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養胃又治胃病的食物有很多，如小米、山藥、南瓜、猴頭菇、香蕉等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2016-08-17 12:08
1.小米：富含蛋白質、脂肪、維生素等營養成分，容易消化，能減輕腸胃負擔，滋養脾胃。
2.山藥：具有健脾益胃、助消化的作用，其所含的淀粉酶等物質有助于改善脾胃功能。
3.南瓜：性溫，富含果膠，能保護胃腸道黏膜，減少粗糙食物對胃的刺激。
4.猴頭菇：含有多種氨基酸和豐富的多糖體，能促進消化，增強胃黏膜屏障功能。
5.香蕉：含有豐富的 5-羥色胺，能保護胃黏膜，減少胃酸分泌，緩解胃痛。
合理飲食對于養胃和治療胃病至關重要，但食物不能替代藥物治療。如果胃病癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，遵循醫生的治療建議。
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