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如何預防皮膚病

2018-01-01 11:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：皮膚病

問題：

如何預防皮膚病

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

謝淑霞副主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

皮膚科

預防皮膚病可從個人衛生、飲食、作息、防護、情緒這幾方面著手。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.個人衛生：保持皮膚清潔，勤洗澡、換洗衣物，避免細菌滋生。
2.飲食均衡：多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩、高糖食物，減少過敏風險。
3.規律作息：保證充足睡眠，利于皮膚新陳代謝，增強抵抗力。
4.做好防護：外出時注意防曬，避免皮膚長時間暴露在陽光下。
5.穩定情緒：避免精神緊張、焦慮，防止內分泌失調影響皮膚。
6.增強免疫：適當運動，提高身體免疫力。
7.避免刺激：不隨意使用刺激性化妝品和護膚品。
做好以上方面，能有效降低皮膚病的發生幾率，維護皮膚健康。
2018-01-01 12:19

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