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            如何健康且不傷皮膚地曬成古銅色?

            如何健康且不傷皮膚地曬成古銅色?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              賴俊東 住院醫(yī)師

              陽江市人民醫(yī)院

              三級甲等

              皮膚科

              想要健康且不傷皮膚地曬成古銅色,需考慮陽光強度、防曬措施、皮膚狀態(tài)、曬后護理及補充營養(yǎng)這幾個因素。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
              1.陽光強度:選擇紫外線相對較弱的時段,如上午10點前和下午4點后,避免中午強紫外線時段。
              2.防曬措施:涂抹防水防汗的高倍數(shù)防曬霜,戴寬邊帽子、太陽鏡和遮陽傘。
              3.皮膚狀態(tài):確保皮膚健康,無炎癥、過敏等問題。如有皮膚病,先治療再考慮曬。
              4.曬后護理:及時清潔皮膚,使用保濕乳液或曬后修復霜,補充水分和營養(yǎng)。
              5.補充營養(yǎng):多吃富含維生素C、E的水果和蔬菜,增強皮膚抗氧化能力。
              總之,健康曬成古銅色需要綜合考慮多方面因素,且要注意觀察皮膚變化,如有異常及時停止。

              2013-12-05 12:36
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            林昭春

            林昭春 / 主任醫(yī)師

            擅長:疑難性白癜風診療

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            繆立蓮

            繆立蓮 / 主治醫(yī)師

            擅長:繆立蓮醫(yī)生對皮膚科常見病、疑難病具有獨特有效的診斷治療方案。擅長治療痤瘡、酒渣鼻、疤痕、魚鱗病、灰指甲、濕疹、皮炎、蕁麻疹、面部激素依賴性皮炎、神經(jīng)性皮炎、面部過敏,以及結(jié)節(jié)性紅斑、過敏性紫癜、帶狀皰疹、扁平疣、瞼黃疣、尋常疣等皮膚病。

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            閔自強

            閔自強 / 主治醫(yī)師

            擅長:三十余年矢志深耕臨床,不論是皮膚科常見病,還是疑難雜癥,在發(fā)病機制、規(guī)范診療方面,均有獨到的理解和豐富的臨床經(jīng)驗。尤其在對銀屑病、白癜風、痤瘡、濕疹、蕁麻疹、脫發(fā)、皮炎、過敏性紫癜、魚鱗病、皮膚過敏、真菌性皮膚病、疣類皮膚病、皮膚性病(尖銳濕疣、生殖器皰疹)等皮膚病的臨床研究與診治方面比較擅長。

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