女性生理期疼痛，又稱痛經(jīng)，較為常見(jiàn)?？赡苡啥喾N原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮疾病、精神因素等。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)，長(zhǎng)期痛經(jīng)且嚴(yán)重可能影響生育。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食調(diào)理經(jīng)期避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄?，如紅棗、桂圓等。
2.注意保暖尤其腹部保暖，可使用熱水袋。
3.適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.心理調(diào)節(jié)保持心情舒暢，避免緊張、焦慮。
5.藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等止痛藥物。
6.中醫(yī)調(diào)理如艾灸、中藥調(diào)理等。
通過(guò)綜合調(diào)理，多數(shù)女性的生理期疼痛可得到緩解。但如果痛經(jīng)持續(xù)加重或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。