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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董秀芹 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
皮膚性病科
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白發產生的原因多樣，何首烏對部分白發有作用。如腎虛白發，可搭配黑豆蒸熟吃。此外，還需注意飲食、作息等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-03-04 17:10
1. 飲食調理：多吃黑芝麻、核桃、桑葚等食物。
2. 作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜。
3. 情緒調節：減少壓力，保持心情舒暢。
4. 避免損傷：減少燙染頭發，避免過度日曬。
5. 中醫調理：根據體質，可選用枸杞、當歸等調理。
改善白發需要綜合調理，若白發嚴重或伴有其他癥狀，應及時就醫。
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